نخستین همایش هم‌بینایی و زیستی نو با حضور مدیران، مسؤولین استانی و کشوری و همچنین نابینایان نخبه و صاحب‌نظر در زمینه‌های مختلف علمی و فرهنگی
زندگی در دنیای امروز، چهره‌ای دوگانه به خود گرفته است. از یک سو، شاهد پیشرفت‌های چشمگیری در زمینه‌های مختلف مانند علم، تکنولوژی و رفاه هستیم. دسترسی به امکانات و تسهیلات زندگی به طور قابل توجهی افزایش یافته و سطح زندگی در بسیاری از نقاط جهان ارتقا یافته است.
از سوی دیگر، این پیشرفت‌ها چالش‌های جدیدی را نیز به همراه آورده است. زندگی در کلان‌شهرها و جوامع مدرن، با وجود مزایای فراوان، می‌تواند فشارهای روانی و اجتماعی زیادی را بر افراد تحمیل کند.
در گذرگاه زندگی، همواره چالش‌هایی بر سر راهمان قرار می‌گیرند. برخی از این چالش‌ها کوچک و گذرا هستند و به تنهایی می‌توان از آنها عبور کرد. اما گاه، با مشکلاتی روبرو می‌شویم که ابعاد بزرگ‌تری دارند و زندگی روزمره ما را تحت شعاع قرار می‌دهند. در چنین شرایطی، یافتن راه‌حلی کارآمد، گامی ضروری برای حفظ سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی است.
در این مسیر، صحبت با فردی متخصص و آگاه می‌تواند راهگشای مسیر باشد. روانشناس، به عنوان متخصصی در زمینه سلامت روان، با نگاهی عمیق‌تر به مسائل، می‌تواند زوایای پنهان مشکلات را آشکار کند و راهکارهایی متناسب با شرایط به شما ارائه دهد.
استفاده از خدمات مشاوره و روانشناسی، به منزله تسلیم شدن در برابر مشکلات نیست. این امر نشان‌دهنده تعهد شما به سلامت روان خود و تمایل شما برای یافتن راه‌حلی کارآمد برای چالش‌های پیش روی شماست.
در گذشته، مراجعه به روانشناس محدود به افرادی بود که از بیماری‌های روانی جدی رنج می‌بردند. اما امروزه، نگرش به سلامت روان دگرگون شده است و افراد به طور فزاینده‌ای به دنبال ارتقای سطح سلامت روان خود و دستیابی به زندگی شادتر و پربارتر هستند. در این مسیر، روانشناس به عنوان راهنمایی دلسوز و متخصص، نقشی کلیدی ایفا می‌کند.
همانطور که مراقب سلامت جسم خود هستیم، باید به سلامت روان خود نیز توجه ویژه ای داشته باشیم. سلامت روان، گوهری گرانبها در گنجینه زندگی است که آرامش، شادی و موفقیت ما را رقم می‌زند. غفلت از این گوهر ارزشمند، می‌تواند تاریکی و رنج را به زندگی ما سرازیر کند.
خوشبختانه، شاهد تحولی مثبت در نگرش جامعه نسبت به سلامت روان هستیم. دیوارهای تابو و باورهای غلط فرو ریخته‌اند و افراد به طور فزاینده‌ای به اهمیت مراقبت از سلامت روان خود پی برده‌اند. دیگر مراجعه به روانشناس به عنوان امری شرم‌آور تلقی نمی‌شود و افراد به راحتی در مورد مشکلات روحی خود صحبت می‌کنند و از یاری متخصصان این حوزه بهره می‌برند.
زندگی، سفری پرفراز و نشیب است که در آن، لحظات شاد و غم در کنار هم رقم می‌خورند. در این مسیر، گاه با چالش‌ها و سختی‌هایی روبرو می‌شویم که روان ما را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند و کنترل و مدیریت احساسات را به امری دشوار تبدیل می‌کنند.
فقدان عزیزان، افسردگی، استرس و اضطراب، ترس، یاس، مشکلات خانوادگی، طرد شدن، دوری از اجتماع و ده‌ها مشکل دیگر، از جمله موانعی هستند که ممکن است در گذرگاه زندگی با آنها روبرو شویم. در چنین شرایطی، غرق شدن در دریای احساسات و از دست دادن قدرت تفکر منطقی، امری طبیعی است.
اما در این تاریکی، امیدی وجود دارد. در چنین شرایطی است که یاری یک فرد متخصص، راهگشای مسیر و نجات‌دهنده از گرداب مشکلات خواهد بود.
روانشناس، متخصصی دلسوز و آگاه در حوزه سلامت روان، یاری‌گر شما در درک عمیق‌تر مشکلات، یافتن راه‌حل‌های مناسب و ارتقای سلامت روان است.
روانشناس و مشاور می‌تواند با ارائه راهکارهایی کاملا کاربردی، به حل مشکل شما کمک کند. روانشناس به دنبال تکنیک‌ها و روش‌هایی است که شما را به زندگی عادی بازگرداند و به شما در تحلیل مسئله و مشکلاتتان کمک می‌کند. اگرچه مراجعه به روانشناس به عنوان یک درمان شناخته نمی‌شود، اما مطمئنا یک ابزار عالی برای کمک به شما در یادگیری نحوه مدیریت افکار و احساسات است و از این طریق به بهبود شما کمک خواهد کرد.
یکی از پرسش‌های رایج در آستانه‌ی مراجعه به روانشناس، این است که آیا من واقعاً به یک روانشناس نیاز دارم؟ پاسخ قطعی به این پرسش وجود ندارد، چرا که شرایط و نیازهای هر فرد منحصر به فرد است.
اما به طور کلی، می‌توان گفت که اگر در هر زمینه‌ای از زندگی خود با چالش‌ها و مشکلاتی روبرو هستید که به تنهایی قادر به حل آنها نیستید و یا آنها به طور قابل توجهی بر آرامش و کیفیت زندگی شما تاثیر منفی می‌گذارند، مراجعه به روانشناس می‌تواند یاری‌گر شما در مسیر یافتن راه‌حل و ارتقای سلامت روان باشد.
بسیاری از افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، خود هرگز متوجه این موضوع و بیماری نمی‌شوند. برای بسیاری دیگر از بیماری‌های روحی و روانی نیز اتفاق مشابه می‌افتد. در برخی از موارد نیز ممکن است فرد تصور کند که مشکل جدی نیست و پس از مدتی به خودی خود خوب می‌شود.
اینجاست که شناخت علائم و رفتارها اهمیت پیدا می‌کند. در ادامه برخی از مهم‌ترین نشانه‌هایی که بیان می‌کند شما نیاز به مراجعه به روانشناس دارید را بررسی می‌کنیم؛ اما پیش از آن بهتر است یادآوری کنیم که مراجعه به روانشناس و دریافت درمان تخصصی به هیچ عنوان خجالت‌آور نیست.
روانشناس، متخصصی دلسوز و امین، فضایی امن و محرمانه را برای شما فراهم می‌کند تا بدون هیچگونه ترس یا خجالتی، درباره افکار، احساسات و مشکلات خود صحبت کنید. در این فضا، شما آزادانه به کاوش در اعماق وجودتان می‌پردازید و ریشه مشکلاتتان را آشکار می‌کنید.
به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با مشکلات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند و برای عبور از این تاریکی، به یاری یک متخصص نیاز دارند .طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، از هر چهار نفر، یک نفر در طول زندگی خود به نوعی از اختلالات روانی مبتلا می‌شود.
پس اگر با هر یک از علائم زیر روبرو هستید، درنگ نکنید و در سریع‌ترین زمان ممکن به یک روانشناس مراجعه کنید:
اگر با احساسات شدیدی مواجه هستید که به سختی مدیریت و کنترل می‌شوند، بهتر است از خدمات یک مشاور روانشناسی استفاده کنید. این موقعیت می‌تواند توانایی منطقی شما را تحت تاثیر قرار دهد، به گونه‌ای که بر امور روزمره‌تان هم تاثیر مستقیم بگذارد. فشارهای عاطفی ممکن است ناشی از استرس، بحران‌های روحی، مشکلات رابطه و … باشد که به طور کلی زندگی شما را متاثر می‌کند؛ زیرا برای پرداختن به آنها، نیاز به مصرف انرژی زیادی دارید و این ممکن است باعث از بین رفتن توانایی انجام کارهای روزمره شما شود.
مشکلات روحی می‌توانند باعث شود که از حضور در جمع دوستان و خانواده دوری کنید و به تدریج به انزوا کشیده شوید. وقتی که به حضور افرادی که دوستشان دارید و کسانی که به شما اهمیت می‌دهند نیاز دارید، شما به جای اینکه به آنها نزدیک شوید، شروع به دوری از آنها می‌کنید که ممکن است باعث تشدید علائم شما شود. اگر احساس می‌کنید که از شرکت در جمع‌های مختلف دوری می‌کنید، وقتی بیشتر در تنهایی سپری می‌کنید و علاقه‌ای به بودن با دیگران ندارید، این می‌تواند یک نشانه مهم باشد که به کمک نیاز دارید و بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید.
میزان خواب و سلامت روان با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند. در صورتی که شما با بیماری روانی مواجه هستید، ممکن است عوارضی مانند بی‌خوابی یا پرخوابی را تجربه کنید. تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند باعث بروز افکار منفی شده و شما را در حالتی از آسیب‌پذیری احساسی قرار دهد؛ همچنین، برخی از افراد در مواجهه با مشکلات روحی، به دلیل فرار از واقعیت، به خوابیدن بیش از حد پناه می برند.
مشکلات خواب در افرادی که با اضطراب، افسردگی و اختلال دوقطبی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بسیار شایع است. در صورتی که علائم بی‌خوابی یا پرخوابی در خود یا اطرافیانتان مشاهده می‌شود، بهتر است به سرعت علت آن را پیدا کرده و از یک روانشناس حرفه‌ای کمک بگیرید.
مشکلات روحی و روانی می‌تواند باعث کم شدن یا بیشتر شدن اشتها شود و فرد به پرخوری یا نخوردن رو بیاورد. پرخوری عصبی در افرادی که با مشکلات روحی و روانی درگیر هستند بسیار رایج است. مشاوره می‌تواند به شما در کنترل اشتها نیز کمک کند.
اگر دائما در زندگی احساس ناامیدی دارید، ممکن است با افسردگی روبه‌رو باشید. مراجعه به روانشناس می‌تواند به شما در کنترل افکار منفی و تجزیه تحلیل آن کمک کند.
اضطراب و استرس دائم یکی دیگر از علائمی است که نشان می‌دهد شما نیاز به مراجعه به روانشناس دارید. روانشناس می‌تواند در مدیریت این افکار به شما کمک کند و به شما آموزش دهد که چگونه این افکار را به کنترل خود دربیاورید.
اگر سلامت روان شما دچار مشکل باشد، ممکن است دیگر هیچ چیز در زندگی برای شما اهمیت نداشته باشد. این موضوع در افراد مبتلا به افسردگی بسیار شایع است. ممکن است فرد به یکباره تمام اهداف و ارزش‌های خود را زیرپا بگذارد و این موضوعات اهمیت خود را در زندگی فرد به صورت کلی از دست بدهند.
ضربه روحی یا تروما می‌تواند سلامت روان شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و زندگی نرمال شما را مختل کند. در صورتی که در گذشته یا اخیرا یک ضربه روحی شدید مثل از دست دادن عزیزان، تجاوز، ترک رابطه عاطفی و مواردی از این دست را تجربه کرده‌اید و این موضوع شما را بسیار تحت تاثیر قرار داده است، مراجعه به روانشناس می‌تواند کمک بزرگی به شما کند.
غم و اندوه در زندگی هر کسی ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد؛ اما معمولا این احساس باید به مرور زمان از بین برود. اگر مدت زمان زیادی است که ناراحت و غمگین هستید و حال شما به هیچ طریقی بهتر نمی‌شود، به این معنی است که شما به کمک و مراجعه به روانشناس نیاز دارید.
اگر با چنین شرایطی در خود یا اطرافیانتان مواجه شده‌اید، بسیار مهم است که خیلی سریع اقدام کنید و جلسات مشاوره را آغاز کنید؛ زیرا اگر افسردگی به سرعت تشخیص داده نشود و روند درمان آن آغاز نشود، می‌تواند منجر به افکار خودکشی گردد.
خدمات مشاوره و روانشناسی به شما این امکان را می‌دهد که مسائل و ایده‌های خود را از زاویه دید شخصی دیگری نیز ببینید. در مواقع بحرانی، افراد معمولاً قادر به درک صحیح از شرایط نیستند و تحلیل اتفاقات برای آنها دشوار است. مراجعه به روانشناس به شما کمک می‌کند تا مسائل و مشکلات خود را از دیدگاه یک فرد سوم مشاهده کنید و راه‌حل‌های جدیدی را برای حل مشکلات امتحان کنید.
در جهان پرمشغله امروز، زمان کمی برای تفکر و ابراز احساسات داریم. با مراجعه مرتب به مشاوره روانشناسی و بازگو کردن احساسات و نگرانی‌های خود، این فرصت را برای توجه عمیق به احساسات خود دارید و می‌توانید آنها را بیان کنید.
بسیاری از افراد نمی‌توانند مشکلات و مسائل زندگی خود را به اشتراک بگذارند و مجبورند به تنهایی با آنها روبرو شوند. در چنین وضعیتی، مراجعه به یک روانشناس می‌تواند به شدت کمک کننده باشد؛ زیرا روانشناس به عنوان یک فرد کاملاً بی‌طرف، بدون هیچ گونه قضاوتی درباره شما، از شما می‌شنود و شما می‌توانید به راحتی مسائل و مشکلات خود را با او به اشتراک بگذارید، بدون اینکه نگران قضاوت شود.
صحبت کردن با روانشناس و به اشتراک گذاشتن مشکلات و احساسات با او، حواس شما را روی مشکل موجود متمرکز می‌کند. روانشناس می‌تواند راهکارهای بهتری برای مواجه با مسئله و حل آن به شما ارائه دهد که می‌تواند در حل مشکل و درمان بیماری‌های روحی به شما کمک کند.
در نهایت باید گفت که در دنیای پر از تنش و استرس امروز، مراجعه به روانشناس می‌تواند کمک بسیار زیادی به سلامت روان و درمان بیماری‌های روحی کند. همانطور که یک پای شکسته را به حال خود رها نمی‌کنید و برای درمان آن به پزشک مراجعه می‌کنید، روان آسیب‌پذیر را نیز باید درمان کنید و آن را به حال خود رها نکنید.
19 اردیبهشت 1403
نخستین همایش هم‌بینایی و زیستی نو با حضور مدیران، مسؤولین استانی و کشوری و همچنین نابینایان نخبه و صاحب‌نظر در زمینه‌های مختلف علمی و فرهنگی در تاریخ پنجم و ششم اردیبهشت در کرمان برگزار شد. به گزارش روابط عمومی گروه بهداشتی فیروز، این همایش با حمایت مؤسسه نگاه آفتاب مهر و با میزبانی انجمن نابینایان […]
29 فروردین 1403
گروه بهداشتی فیروز در سی‌ویکین نمایشگاه بین‌المللی ایران بیوتی و کلین که از تاریخ چهارشنبه ۲۹ فروردین تا ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران برگزار می‌شود، پذیرای بازدیدکنندگان است. بازدیدکنندگان می‌توانند، از جدیدترین محصولات و دستاوردهای گروه بهداشتی فیروز در سالن ۳۵ غرفه ۳۵۲۳ مطلع شوند. تاریخ: ۲۹ فروردین تا ۱ اردیبهشت ساعت […]
16 اسفند 1402
معاون هماهنگی و محیط کسب و کار وزارت صمت محمد مجید فولادگر در قالب کارگروهی از مدیران استانی وملی از مجموعه گروه بهداشتی فیروز بازدید به عمل آورد و با پروژه های در حال توسعه و ساختار مسئولیت اجتماعی مجموعه آشنا گردید. در این بازدید، آقای فولادگر از قسمت‌های مختلف کارخانه فیروز، از جمله خطوط […]
13 اسفند 1402
در هشتمین دوره جایزه ملی امین‌الضرب که در اتاق بازرگانی تهران برگزار شد، از مدیرعامل گروه بهداشتی فیروز، جناب آقای سید محمد موسوی تقدیر شد و نشان ملی امین‌الضرب به وی اعطا گردید. در این مراسم که همزمان با ۱۴۰ سالگی اتاق تهران به عنوان دیرپاترین نهاد بخش خصوصی کشور برگزار شد، از ۹ چهره […]
2 اسفند 1402
نخستین رویداد سراسری نابینایان و تحول دیجیتال، ۲۵ و ۲۶ بهمن ماه ۱۴۰۲ به همت موسسه نابینایان توانگران کارآفرین شیراز، با حضور استاندار فارس برگزار شد. دکتر محمد هادی ایمانیه، استاندار فارس در آیین افتتاحیه این رویداد، ضمن سخنرانی بیان داشت که با تمام قوا، از این حرکت بی سابقه، حمایت خواهیم کرد. به گزارش روابط […]
20 دی 1402
گروه بهداشتی فیروز برای سیزدهمین سال متوالی به عنوان واحد نمونه تولیدی استاندارد انتخاب گردید. به گزارش روابط عمومی صبح روز دوشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۲ جلسه شورای استاندارد استان، به ریاست معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری قزوین در استانداری برگزار شد و از واحدهای تولیدی و خدماتی نمونه استاندارد تقدیر بعمل آمد. در این جلسه […]
زندگی در دنیای امروز، چهره‌ای دوگانه به خود گرفته است. از یک سو، شاهد پیشرفت‌های چشمگیری در زمینه‌های مختلف مانند علم، تکنولوژی و رفاه هستیم. دسترسی به امکانات و تسهیلات زندگی به طور قابل توجهی افزایش یافته و سطح زندگی در بسیاری از نقاط جهان ارتقا یافته است.
از سوی دیگر، این پیشرفت‌ها چالش‌های جدیدی را نیز به همراه آورده است. زندگی در کلان‌شهرها و جوامع مدرن، با وجود مزایای فراوان، می‌تواند فشارهای روانی و اجتماعی زیادی را بر افراد تحمیل کند.
در گذرگاه زندگی، همواره چالش‌هایی بر سر راهمان قرار می‌گیرند. برخی از این چالش‌ها کوچک و گذرا هستند و به تنهایی می‌توان از آنها عبور کرد. اما گاه، با مشکلاتی روبرو می‌شویم که ابعاد بزرگ‌تری دارند و زندگی روزمره ما را تحت شعاع قرار می‌دهند. در چنین شرایطی، یافتن راه‌حلی کارآمد، گامی ضروری برای حفظ سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی است.
در این مسیر، صحبت با فردی متخصص و آگاه می‌تواند راهگشای مسیر باشد. روانشناس، به عنوان متخصصی در زمینه سلامت روان، با نگاهی عمیق‌تر به مسائل، می‌تواند زوایای پنهان مشکلات را آشکار کند و راهکارهایی متناسب با شرایط به شما ارائه دهد.
استفاده از خدمات مشاوره و روانشناسی، به منزله تسلیم شدن در برابر مشکلات نیست. این امر نشان‌دهنده تعهد شما به سلامت روان خود و تمایل شما برای یافتن راه‌حلی کارآمد برای چالش‌های پیش روی شماست.
در گذشته، مراجعه به روانشناس محدود به افرادی بود که از بیماری‌های روانی جدی رنج می‌بردند. اما امروزه، نگرش به سلامت روان دگرگون شده است و افراد به طور فزاینده‌ای به دنبال ارتقای سطح سلامت روان خود و دستیابی به زندگی شادتر و پربارتر هستند. در این مسیر، روانشناس به عنوان راهنمایی دلسوز و متخصص، نقشی کلیدی ایفا می‌کند.
همانطور که مراقب سلامت جسم خود هستیم، باید به سلامت روان خود نیز توجه ویژه ای داشته باشیم. سلامت روان، گوهری گرانبها در گنجینه زندگی است که آرامش، شادی و موفقیت ما را رقم می‌زند. غفلت از این گوهر ارزشمند، می‌تواند تاریکی و رنج را به زندگی ما سرازیر کند.
خوشبختانه، شاهد تحولی مثبت در نگرش جامعه نسبت به سلامت روان هستیم. دیوارهای تابو و باورهای غلط فرو ریخته‌اند و افراد به طور فزاینده‌ای به اهمیت مراقبت از سلامت روان خود پی برده‌اند. دیگر مراجعه به روانشناس به عنوان امری شرم‌آور تلقی نمی‌شود و افراد به راحتی در مورد مشکلات روحی خود صحبت می‌کنند و از یاری متخصصان این حوزه بهره می‌برند.
زندگی، سفری پرفراز و نشیب است که در آن، لحظات شاد و غم در کنار هم رقم می‌خورند. در این مسیر، گاه با چالش‌ها و سختی‌هایی روبرو می‌شویم که روان ما را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند و کنترل و مدیریت احساسات را به امری دشوار تبدیل می‌کنند.
فقدان عزیزان، افسردگی، استرس و اضطراب، ترس، یاس، مشکلات خانوادگی، طرد شدن، دوری از اجتماع و ده‌ها مشکل دیگر، از جمله موانعی هستند که ممکن است در گذرگاه زندگی با آنها روبرو شویم. در چنین شرایطی، غرق شدن در دریای احساسات و از دست دادن قدرت تفکر منطقی، امری طبیعی است.
اما در این تاریکی، امیدی وجود دارد. در چنین شرایطی است که یاری یک فرد متخصص، راهگشای مسیر و نجات‌دهنده از گرداب مشکلات خواهد بود.
روانشناس، متخصصی دلسوز و آگاه در حوزه سلامت روان، یاری‌گر شما در درک عمیق‌تر مشکلات، یافتن راه‌حل‌های مناسب و ارتقای سلامت روان است.
روانشناس و مشاور می‌تواند با ارائه راهکارهایی کاملا کاربردی، به حل مشکل شما کمک کند. روانشناس به دنبال تکنیک‌ها و روش‌هایی است که شما را به زندگی عادی بازگرداند و به شما در تحلیل مسئله و مشکلاتتان کمک می‌کند. اگرچه مراجعه به روانشناس به عنوان یک درمان شناخته نمی‌شود، اما مطمئنا یک ابزار عالی برای کمک به شما در یادگیری نحوه مدیریت افکار و احساسات است و از این طریق به بهبود شما کمک خواهد کرد.
یکی از پرسش‌های رایج در آستانه‌ی مراجعه به روانشناس، این است که آیا من واقعاً به یک روانشناس نیاز دارم؟ پاسخ قطعی به این پرسش وجود ندارد، چرا که شرایط و نیازهای هر فرد منحصر به فرد است.
اما به طور کلی، می‌توان گفت که اگر در هر زمینه‌ای از زندگی خود با چالش‌ها و مشکلاتی روبرو هستید که به تنهایی قادر به حل آنها نیستید و یا آنها به طور قابل توجهی بر آرامش و کیفیت زندگی شما تاثیر منفی می‌گذارند، مراجعه به روانشناس می‌تواند یاری‌گر شما در مسیر یافتن راه‌حل و ارتقای سلامت روان باشد.
بسیاری از افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، خود هرگز متوجه این موضوع و بیماری نمی‌شوند. برای بسیاری دیگر از بیماری‌های روحی و روانی نیز اتفاق مشابه می‌افتد. در برخی از موارد نیز ممکن است فرد تصور کند که مشکل جدی نیست و پس از مدتی به خودی خود خوب می‌شود.
اینجاست که شناخت علائم و رفتارها اهمیت پیدا می‌کند. در ادامه برخی از مهم‌ترین نشانه‌هایی که بیان می‌کند شما نیاز به مراجعه به روانشناس دارید را بررسی می‌کنیم؛ اما پیش از آن بهتر است یادآوری کنیم که مراجعه به روانشناس و دریافت درمان تخصصی به هیچ عنوان خجالت‌آور نیست.
روانشناس، متخصصی دلسوز و امین، فضایی امن و محرمانه را برای شما فراهم می‌کند تا بدون هیچگونه ترس یا خجالتی، درباره افکار، احساسات و مشکلات خود صحبت کنید. در این فضا، شما آزادانه به کاوش در اعماق وجودتان می‌پردازید و ریشه مشکلاتتان را آشکار می‌کنید.
به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با مشکلات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند و برای عبور از این تاریکی، به یاری یک متخصص نیاز دارند .طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، از هر چهار نفر، یک نفر در طول زندگی خود به نوعی از اختلالات روانی مبتلا می‌شود.
پس اگر با هر یک از علائم زیر روبرو هستید، درنگ نکنید و در سریع‌ترین زمان ممکن به یک روانشناس مراجعه کنید:
اگر با احساسات شدیدی مواجه هستید که به سختی مدیریت و کنترل می‌شوند، بهتر است از خدمات یک مشاور روانشناسی استفاده کنید. این موقعیت می‌تواند توانایی منطقی شما را تحت تاثیر قرار دهد، به گونه‌ای که بر امور روزمره‌تان هم تاثیر مستقیم بگذارد. فشارهای عاطفی ممکن است ناشی از استرس، بحران‌های روحی، مشکلات رابطه و … باشد که به طور کلی زندگی شما را متاثر می‌کند؛ زیرا برای پرداختن به آنها، نیاز به مصرف انرژی زیادی دارید و این ممکن است باعث از بین رفتن توانایی انجام کارهای روزمره شما شود.
مشکلات روحی می‌توانند باعث شود که از حضور در جمع دوستان و خانواده دوری کنید و به تدریج به انزوا کشیده شوید. وقتی که به حضور افرادی که دوستشان دارید و کسانی که به شما اهمیت می‌دهند نیاز دارید، شما به جای اینکه به آنها نزدیک شوید، شروع به دوری از آنها می‌کنید که ممکن است باعث تشدید علائم شما شود. اگر احساس می‌کنید که از شرکت در جمع‌های مختلف دوری می‌کنید، وقتی بیشتر در تنهایی سپری می‌کنید و علاقه‌ای به بودن با دیگران ندارید، این می‌تواند یک نشانه مهم باشد که به کمک نیاز دارید و بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید.
میزان خواب و سلامت روان با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند. در صورتی که شما با بیماری روانی مواجه هستید، ممکن است عوارضی مانند بی‌خوابی یا پرخوابی را تجربه کنید. تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند باعث بروز افکار منفی شده و شما را در حالتی از آسیب‌پذیری احساسی قرار دهد؛ همچنین، برخی از افراد در مواجهه با مشکلات روحی، به دلیل فرار از واقعیت، به خوابیدن بیش از حد پناه می برند.
مشکلات خواب در افرادی که با اضطراب، افسردگی و اختلال دوقطبی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بسیار شایع است. در صورتی که علائم بی‌خوابی یا پرخوابی در خود یا اطرافیانتان مشاهده می‌شود، بهتر است به سرعت علت آن را پیدا کرده و از یک روانشناس حرفه‌ای کمک بگیرید.
مشکلات روحی و روانی می‌تواند باعث کم شدن یا بیشتر شدن اشتها شود و فرد به پرخوری یا نخوردن رو بیاورد. پرخوری عصبی در افرادی که با مشکلات روحی و روانی درگیر هستند بسیار رایج است. مشاوره می‌تواند به شما در کنترل اشتها نیز کمک کند.
اگر دائما در زندگی احساس ناامیدی دارید، ممکن است با افسردگی روبه‌رو باشید. مراجعه به روانشناس می‌تواند به شما در کنترل افکار منفی و تجزیه تحلیل آن کمک کند.
اضطراب و استرس دائم یکی دیگر از علائمی است که نشان می‌دهد شما نیاز به مراجعه به روانشناس دارید. روانشناس می‌تواند در مدیریت این افکار به شما کمک کند و به شما آموزش دهد که چگونه این افکار را به کنترل خود دربیاورید.
اگر سلامت روان شما دچار مشکل باشد، ممکن است دیگر هیچ چیز در زندگی برای شما اهمیت نداشته باشد. این موضوع در افراد مبتلا به افسردگی بسیار شایع است. ممکن است فرد به یکباره تمام اهداف و ارزش‌های خود را زیرپا بگذارد و این موضوعات اهمیت خود را در زندگی فرد به صورت کلی از دست بدهند.
ضربه روحی یا تروما می‌تواند سلامت روان شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد و زندگی نرمال شما را مختل کند. در صورتی که در گذشته یا اخیرا یک ضربه روحی شدید مثل از دست دادن عزیزان، تجاوز، ترک رابطه عاطفی و مواردی از این دست را تجربه کرده‌اید و این موضوع شما را بسیار تحت تاثیر قرار داده است، مراجعه به روانشناس می‌تواند کمک بزرگی به شما کند.
غم و اندوه در زندگی هر کسی ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد؛ اما معمولا این احساس باید به مرور زمان از بین برود. اگر مدت زمان زیادی است که ناراحت و غمگین هستید و حال شما به هیچ طریقی بهتر نمی‌شود، به این معنی است که شما به کمک و مراجعه به روانشناس نیاز دارید.
اگر با چنین شرایطی در خود یا اطرافیانتان مواجه شده‌اید، بسیار مهم است که خیلی سریع اقدام کنید و جلسات مشاوره را آغاز کنید؛ زیرا اگر افسردگی به سرعت تشخیص داده نشود و روند درمان آن آغاز نشود، می‌تواند منجر به افکار خودکشی گردد.
خدمات مشاوره و روانشناسی به شما این امکان را می‌دهد که مسائل و ایده‌های خود را از زاویه دید شخصی دیگری نیز ببینید. در مواقع بحرانی، افراد معمولاً قادر به درک صحیح از شرایط نیستند و تحلیل اتفاقات برای آنها دشوار است. مراجعه به روانشناس به شما کمک می‌کند تا مسائل و مشکلات خود را از دیدگاه یک فرد سوم مشاهده کنید و راه‌حل‌های جدیدی را برای حل مشکلات امتحان کنید.
در جهان پرمشغله امروز، زمان کمی برای تفکر و ابراز احساسات داریم. با مراجعه مرتب به مشاوره روانشناسی و بازگو کردن احساسات و نگرانی‌های خود، این فرصت را برای توجه عمیق به احساسات خود دارید و می‌توانید آنها را بیان کنید.
بسیاری از افراد نمی‌توانند مشکلات و مسائل زندگی خود را به اشتراک بگذارند و مجبورند به تنهایی با آنها روبرو شوند. در چنین وضعیتی، مراجعه به یک روانشناس می‌تواند به شدت کمک کننده باشد؛ زیرا روانشناس به عنوان یک فرد کاملاً بی‌طرف، بدون هیچ گونه قضاوتی درباره شما، از شما می‌شنود و شما می‌توانید به راحتی مسائل و مشکلات خود را با او به اشتراک بگذارید، بدون اینکه نگران قضاوت شود.
صحبت کردن با روانشناس و به اشتراک گذاشتن مشکلات و احساسات با او، حواس شما را روی مشکل موجود متمرکز می‌کند. روانشناس می‌تواند راهکارهای بهتری برای مواجه با مسئله و حل آن به شما ارائه دهد که می‌تواند در حل مشکل و درمان بیماری‌های روحی به شما کمک کند.
در نهایت باید گفت که در دنیای پر از تنش و استرس امروز، مراجعه به روانشناس می‌تواند کمک بسیار زیادی به سلامت روان و درمان بیماری‌های روحی کند. همانطور که یک پای شکسته را به حال خود رها نمی‌کنید و برای درمان آن به پزشک مراجعه می‌کنید، روان آسیب‌پذیر را نیز باید درمان کنید و آن را به حال خود رها نکنید.
19 اردیبهشت 1403
نخستین همایش هم‌بینایی و زیستی نو با حضور مدیران، مسؤولین استانی و کشوری و همچنین نابینایان نخبه و صاحب‌نظر در زمینه‌های مختلف علمی و فرهنگی در تاریخ پنجم و ششم اردیبهشت در کرمان برگزار شد. به گزارش روابط عمومی گروه بهداشتی فیروز، این همایش با حمایت مؤسسه نگاه آفتاب مهر و با میزبانی انجمن نابینایان […]
29 فروردین 1403
گروه بهداشتی فیروز در سی‌ویکین نمایشگاه بین‌المللی ایران بیوتی و کلین که از تاریخ چهارشنبه ۲۹ فروردین تا ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران برگزار می‌شود، پذیرای بازدیدکنندگان است. بازدیدکنندگان می‌توانند، از جدیدترین محصولات و دستاوردهای گروه بهداشتی فیروز در سالن ۳۵ غرفه ۳۵۲۳ مطلع شوند. تاریخ: ۲۹ فروردین تا ۱ اردیبهشت ساعت […]
16 اسفند 1402
معاون هماهنگی و محیط کسب و کار وزارت صمت محمد مجید فولادگر در قالب کارگروهی از مدیران استانی وملی از مجموعه گروه بهداشتی فیروز بازدید به عمل آورد و با پروژه های در حال توسعه و ساختار مسئولیت اجتماعی مجموعه آشنا گردید. در این بازدید، آقای فولادگر از قسمت‌های مختلف کارخانه فیروز، از جمله خطوط […]
13 اسفند 1402
در هشتمین دوره جایزه ملی امین‌الضرب که در اتاق بازرگانی تهران برگزار شد، از مدیرعامل گروه بهداشتی فیروز، جناب آقای سید محمد موسوی تقدیر شد و نشان ملی امین‌الضرب به وی اعطا گردید. در این مراسم که همزمان با ۱۴۰ سالگی اتاق تهران به عنوان دیرپاترین نهاد بخش خصوصی کشور برگزار شد، از ۹ چهره […]
2 اسفند 1402
نخستین رویداد سراسری نابینایان و تحول دیجیتال، ۲۵ و ۲۶ بهمن ماه ۱۴۰۲ به همت موسسه نابینایان توانگران کارآفرین شیراز، با حضور استاندار فارس برگزار شد. دکتر محمد هادی ایمانیه، استاندار فارس در آیین افتتاحیه این رویداد، ضمن سخنرانی بیان داشت که با تمام قوا، از این حرکت بی سابقه، حمایت خواهیم کرد. به گزارش روابط […]
20 دی 1402
گروه بهداشتی فیروز برای سیزدهمین سال متوالی به عنوان واحد نمونه تولیدی استاندارد انتخاب گردید. به گزارش روابط عمومی صبح روز دوشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۲ جلسه شورای استاندارد استان، به ریاست معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری قزوین در استانداری برگزار شد و از واحدهای تولیدی و خدماتی نمونه استاندارد تقدیر بعمل آمد. در این جلسه […]
محصولات گروه بهداشتی فیروز با دارا بودن بالاترین استانداردهای کیفی در طی تمام سالهای فعالیت، موفق شده تا با جذب اعتماد مشتریان، حضور مداومی در سبد محصولات بهداشتی خانواده ها داشته باشد.
تمامی حقوق مطالب برای “گروه بهداشتی فیروز”محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.
طراحی و اجرا : گروه بهداشتی فیروز
