راههای ساده افزایش بهره هوشی کودکان

نوشته شده توسط کارشناس روانشناسی در . موضوع : كودك و آموزش  تاریخ :  

برابر تحقیق کارشناسان، با به کارگیری چهار شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید.
از آنجایی که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به کار گیری شیوه های زیر به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.

الف) هنگام بارداری
۱٫ تیروئیدتان را آزمایش کنید، زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای حامله سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود.
۲٫ کولین مصرف کنید. این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.
۳٫ ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند، مصرف کنید.
۴٫  با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید.
۵٫ از نوشیدن قهوه و خوردن نوشابه و موادی مانند پفک و چیپس و دارو بدون تجویز پزشک جدا خودداری کنید.
۶٫  در این دوران حساس از مجادله و بگو مگو جدا خودداری کنیدو بیشتر در هوای آزاد قدم بزنید و آرامش داشته باشید و از حرکات تند و فریادهای نابهنگام جدا خودداری کنید.
 
ب ) در شش ماهه اول پس از تولد
۱٫ فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید.
۲٫ در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان که امری رایج است، برای درمان آن اقدام کنید و با حالت افسرده به کودک شیر ندهید و نگاه نکنید.
۳٫ منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف کنید.
در زمان شیر دهی ، خوردن غذاهای حاوی ویتامین ب ۱۲ مانند مخمر ، نان ، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید.
۴٫ کودک را ماساژ دهید، زیرا مطالعات نشان داده ماساژ روزانه کودکان رشد مغزی او را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد، ولی مواظب باشید که ماساژ نرم و آرام انجام گیرد تا موجب ناراحتی کودک نشود.
ج ) از شش ماهگی تا یک سالگی
۱٫ با کودکتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت کنید.
۲٫ معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید. به طور مثال هنگامی که نام چیزی را می برید به آن اشاره کنید، یا کودک را در مقابل آن نگه دارید.
۳٫ با هدیه های مخصوص کودکان، او را تشویق کنید.
۴٫ اجازه آزادی حرکت به کودکان بدهید. بگذارید که آنها کنجکاوی غریزی خود را همواره به کار برند.
۵٫ تشخیص و فرق گذاری بین اشیاء را به کودکتان با پرسش و گفتن جواب درست انجام دهید.
۶٫ کودکان از آموزش اجباری خوششان نمی آید. از آن بپرهیزید، بلکه اجازه دهید او خلاقیت خود را به کار اندازد و از اینکه چیزی را انداخت و شکست، داد و فریاد راه نیندازید. در این صورت حس ابتکار او از بین می رود و  ترس جای آن را می گیرد.
۷٫ هنگامی که فرزندتان احساس خستگی کرد، آموزش را قطع کنید.
د) دوران یک تا دو سالگی 
۱٫ کودکان را با غذاهای غنی شده با آهن تغذیه کنید.
۲٫ به کودکان میان وعده های سالم و مغذی بدهید. باید از دادن میان وعده های بی فایده و شکم پرکن خودداری کنید. از دادن پفک و آن چه موجب ازدیاد باد جسم شده و حتی نوشابه ها به کودک خودداری کنید.
۳٫ برای کودکتان کتاب بخوانید و در حضور او مطالعه کنید.
۴٫ برای کودک اسباب بازیهای سودمند و کمک آموزشی با توجه به جنسیت او تهیه کنید.
۵٫ مطمئن باشید که کودکتان از نظر تغذیه و خواب مشکلی نداشته باشد. زیرا خوابیدن حداقل ده ساعت در شبانه روز برای کودکتان در این سن ضروری است.
۶٫ وقتی کودک نوپای شما به چیزی اشاره می کند و نامش را می پرسد ، در جوابش به او اطلاعات  بیشتری بدهید.
۷٫ در تربیت کودک انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید، اما مواظب باشید که کودک شما انضباط را با تنبیه عوضی نگیرد.
۸٫ موقع زبان باز کردن، با نام  خدا و مامان و بابا و کلمات زیبا او را به حرف آورید و برایش داستان  بخوانید.
۹٫ داستانها و ماجراهای آموزنده اخلاقی را برای فرزندتان تعریف کنید. زمانی که روزنامه یا مجله می خوانید، ماجراهای آموزنده اش را برای فرزندتان تعریف کنید تا از این طریق به گونه ای غیر مستقیم به او فضایل انسانرا یاد داده باشید.

منبع : این گونه فرزندتان را تربیت کنید . دکتر عطاری کرمانی

Trackback from your site.

پاسخ به نظر